Personal Training


Du hast eine oder mehrere Schwangerschaften/Geburten erlebt und bewältigt, bist jetzt stolze Mama. Doch körperlich fühlst du dich noch nicht wieder auf der Höhe, fühlst dich oft schlapp, energielos und kannst dich mit der Frau im Spiegelbild nicht anfreunden? Der Rücken schmerzt, der Beckenboden hält der Belastung durch niesen, husten […]

Mama-Coaching- Rektusdiastase


Abnehmen, Körper straffen, Ausdauer verbessern, Beschwerden lindern oder beseitigen. Welches ist dein Ziel? Und warum hast du es noch nicht erreicht? Du kannst dich nicht motivieren, die Sportkleidung anzuziehen, in die Laufschuhe zu schlüpfen und eine Runde laufen zu gehen? Dir fehlt die Motivation, dein Fitnessprogramm zu absolvieren? Du hast […]

Personal Training


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Personal Training Du kannst allein, zu zweit oder in einer Gruppe von max. 5 Personen trainieren. Der Schwerpunkt meines Trainingskonzepts liegt im Functional Training. Ich richte das Training auf deine Wünsche und deine körperliche Fitness aus. Mein Trainingskonzept ist ganzheitlich. Bei regelmäßiger Ausübung verbessert es die körperliche Fitness und Kondition, […]

Personal Coaching – Leistung & Preise